EL sol nos olvidó ayer sobre la arena, nos envolvió el rumor suave del mar, tu cuerpo me dio calor; tenía frío, y allí en la arena entre los dos nació este poema, este pobre poema de amor para ti. Mi fruto, mi flor, mi historia de amor, mis caricias. Mi humilde candil, mi lluvia de abril, mi avaricia. Mi trozo de pan, mi viejo refrán, mi poeta. La fe que perdí, mí camino y mi carreta. Mi dulce placer, mi sueño de ayer, mí equipaje. Mi tibio Rincón, mi mejor canción, mi paisaje. Mi manantial, mi cañaveral, mí riqueza. Mi leña, mi hogar, mi techo, mi lar, mi nobleza. Mi fuente, mi sed, mi barco, mi red y la arena. Donde te sentí, donde te escribí mi poema.
Joan Manuel Serrat
Soledad
¿Qué es la soldad?
¿En qué consiste estar solo?
¿Es lo mismo estar solo que sentirse solo?
Supongo que cada persona siente y vive la soledad de forma diferente.
Hay personas que en ocasiones, aún estando rodeadas de gente, se sienten solas.
Hay personas que en ocasiones, aún estando solas, sin compañía de gente, no se sienten solas..
En el libro que estoy leyendo encontré una definición de soledad. Cuando leí ese párrafo creo que fui capaz de sentir la amargura, la tristeza del personaje que definió la soledad:
"- Hay días, y son la mayoría, en que viajo de las cuatro paredes de mi casa a las cuatro paredes de mi trabajo y, de nuevo, a las cuatro paredes de mi casa. ¿Y sabes quién me espera? Nadie. Eso es la auténtica soledad. Estar solo porque se quiere estar solo, nunca es soledad. Soledad es estar solo sin quererlo."
Estoy disfrutando de la lectura de este libro que me prestaron. Ya os hable de él en otro apartado: es un libro interesante, un libro que da que pensar. Y es que me gustan los libros, las lecturas que me hacen pensar, que me hacen plantearme, cuestionarme cosas, diferentes puntos de vista, actitudes, pensamientos...
"Mi mano acarició la suya, también dormida. Noté su latir en mi pecho y su dolor en mis ojos. Y a pesar de estar cerca, me sentí muy lejos."
El mar. La mar.
El mar. !Solo la mar!
¿Por qué me trajiste, padre,
a la ciudad?
¿Por qué me desenterraste
del mar?
En sueños, la marejada
me tira del corazón.
Se lo quisiera llevar.
Padre, ¿por qué me trajiste
acá?
Rafael Alberti - Marinero en tierra
Canción...
Pintura...
Claude Monet: La terraza de Sainte Adresse 1867. (Nueva York, Metropolitan Museum)
Esta gloriosa pintura presenta un paralelismo claro con la de Diebenkorn
al presentar el mar (en este caso el Atlántico francés) como humano,
amigable, incluso como un espacio de recreo más para la sociedad ociosa.
De nuevo tres planos de tierra, mar y cielo dividen y jerarquizan la
composición, organizada verticalmente por las dos banderas que ondean
vivamente por la suave brisa del océano. La pintura tiene un encanto tal
que nos sentimos inmediatamente tentados a sentarnos en una de las
sillas vacías a disfrutar de esta plácida tarde de domingo. Frente a
esta marina amable , digamos también que Monet representó el mar lleno
de furia y braveza en pinturas como "La Manneporte".
Joseph Mallord William Turner: El valiente Temerarie. 1839 (Londres, National Gallery)
Turner es el mejor paisajista de todos los tiempos, y de no habernos
autoimpuesto la norma de no destacar más de una obra por autor, al menos
otras dos o tres obras más del inglés (Ulises mofándose de Polifemo, Paz - exequias en el mar.)
podrían figurar en esta lista. Audaz y técnicamente perfecto, el cuadro
de Turner es una visión insólita de los protagonistas del mar: en vez
de mostrar un glorioso navío en su máximo esplendor y plenitud (como
Fitz Hugh Lane) Turner rinde homenaje al valiente Temeraire
narrando su último capítulo, su viaje previo al desguace. A destacar que
la pintura fue escogida como la mejor de Inglaterra en una encuesta
llevada a cabo por la National Gallery de Londres en el año 2005.
Katsushika Hokusai: La Ola. c.1830.
Grabado
La pintura y el grabado japonés siempre nos han ofrecido una visión
diferente, casi mística, de los fenómenos naturales. La ola es aquí
mucho más que una mera circunstancia oceánica: es un monstruo, un
gigantesco leviatán que amenaza con sus colmillos a las ágiles y audaces
barcas que cruzan, flexibles, el mar. La terrible garra del océano es
tan poderosa que parece ir a devorar incluso al sagrado monte Fuji, que
se nos presenta al fondo como una víctima más de la demoníaca ola.
Literatura...
Cuando no hay palabras podemos ver más. Cuando no hay sonido
podemos escuchar mejor .Este libro apaisado contiene el mar y sus
movimientos jugando con una niña desafiante y aventurera.
Con solo unos trazos rápidos en carboncillo y la fuerza del azul en
acuarelas, tenemos un espléndido libro, donde el movimiento, la alegría
del juego y los regalos del mar protagonizan este paseo por la playa.
"Las huellas de las personas que caminaron juntas nunca, nunca se borran"
Luz Gabás. Palmeras en la nieve.
Muchas veces mientras leo un libro me encuentro con un párrafo, con una frase que me llama poderosamente la atención, que me hace pensar, que me hace reflexionar. O simplemente que me hace recordar un momento, una sensación vivida. Entonces la leo otra vez y miro cómo está escrita, las palabras que utilizó el autor o la autora, la puntuación que empleó... y me parece que es tan fácill...
Pero sé que encontrar esa combinación de palabras, de formas...no es nada fácil...
Siempre pienso lo mismo: "yo no hubiera sabido expresar tan bien esa vivencia, esa sensación, esa emoción..."
De forma instintiva marco la página (doblándo una esquina, y que nadie me diga que las hojas de un libro no se pueden doblar; si es mi libro, lo uso como me convenga y sí, reconozco que doblo las esquinas de las páginas que considero más "interesantes") y en algún momento posterior vuelvo a releer aquello que al leer me llegó "más adentro".
Sé también que fuera del contexto los párrafos no tiene el mismo sentido, ni la misma fuerza, ni calan de la misma forma.
Aún así me atrevo a poner un párrafo del libro que me acompañó estas vacaciones en la mar, en la piscina, bajo la claridad de la luz de la mesilla de noche, cuando el reloj indicaba que ya hacía rato era hora de estar durmiendo...
"- ¿En qué piensas amigo?- preguntó José.
-
En nada...- Kilian volvió a la realidad- ¿Sabes, Ösé? Las celebracones
son las mismas en todas partes. En mi pueblo también comemos, bebemos y
bailamos en las bodas. Mañana habrá pasado la euforia y todo será igual.
-
Nunca nada es igual, Kilian- comentó José, en tono sontencioso-. No hay
dos días iguales, como tampoco hay dos personas iguales."
(...)
"Podía escuchar el silencio de su interior. Todo el bullicio del poblado sonaba como un murmullo lejano. El alcohol le producía una sensación plácida de flotablidad y levedad.
Hay un breve instante, antes de caer en el sueño, en el que el cuerpo sufre los mismos síntomas que se sienten cuando uno se asoma a un precipicio.
Es vértigo.
Es una sensación que dura apenas un segundo. No sabes si vas a dormir o si vas a morir y no despertarás jamás. Es solo un momento. Una leve náusea. Una parada de la conciencia. Un vahído.
Luego la percepción del exterior se detiene por completo y se adueñanan de ti las intermitentes imágenes de la noche".
Sin duda es un libro que recomiendo.
Las Palmeras
Las
palmeras, verdaderas joyas del reino vegetal, son muy deseadas por su
exotismo para adornar jardines de todo el mundo, algunas de ellas
contienen curiosidades interesantes, como el hecho de poseer la mayor
semilla, la mayor inflorescencia y la hoja mas larga del reino vegetal.
La semilla de Lodoicea maldivica puede llegar a pesar más de 20 kg. La
mayor inflorescencia la producen varias especies de Corypha. Y la hoja
más larga es la de la rafia centroafricana Raphia regalis pudiendo
alcanzar una longitud de unos 25 m. Las palmeras de cera de los Andes
Ceroxylon alpinum y Ceroxylon quindiuense son capaces de alcanzar una
altura superior a los 60 m, y algunas como la Jubaea chilensis tienen el
estipite más grueso, llegando a superar el metro de diámetro.
Las
palmeras son monocotiledóneas leñosas de la familia de las Arecaceae
(antes llamadas Palmae) que se incluyen dentro del orden de las
Arecales. Forman un grupo fácilmente reconocible por su apariencia,
aunque a veces incluyan dentro de este grupo plantas no emparentadas con
aspecto muy parecido: Cicadáceas, Agaváceas del género Cordyline, etc.
Aunque presenten rasgos en común, estas relaciones son sólo
superficiales, por lo que las palmeras sobresalen como un grupo aislado,
siendo el cuarto grupo más amplio de las monocotiledóneas. Actualmente
se estima que existen más de 2600 especies dentro de 200 géneros.
Carolus
Linnaeus botánico sueco y fundador del sistema moderno de la
nomenclatura botánica binomial, nombro a las palmeras como los príncipes
del reino vegetal.
Curiosidades
Las palmeras forman parte del reducido grupo de plantas reconocidas como esenciales para la humanidad. Estas plantas son de enorme importancia económica para muchos países e influyen en la vida cotidiana de millones de personas. De las palmeras se obtiene una sorprendente variedad de productos tales como materiales para construir viviendas y obtener alimentos, bebidas, vestidos, combustibles, fibras o medicamentos. Si en las zonas tropicales y subtropicales de nuestro planeta son abundantes e imprescindibles para el desarrollo del ser humano, en las zonas templadas y frías, donde son mas escasas, tienen fundamentalmente atribuido un poderoso valor simbólico, alegórico y mítico, representando lo paradsiaco, lo exótico o el éxito personal como ninguna otra planta. Las palmeras son antiguas formas de vida, conservándose registros fósiles de ellas desde el Cretácico superior. Han sido consideradas como los "príncipes" entre las plantas, siendo nombradas de eso modo por el gran botánico sueco Carolus Linnaeus, fundador del sistema moderno de la nomenclatura botánica binominal. En la literatura especializada, las estimaciones del número de especies de palmeras oscilan entre las 2.500 y las 3.500, y entre 210 y 236 el número de géneros. Sin embargo, una reciente estimación, mas precisa, reduce el número de especies a 2.600 y el de los géneros a 200. Esta diferencia del número de especies y género se debe a las distintas controversias habidas entre los botánicos. Como datos curiosos señalamos que la mayor semilla, la mayor inflorescencia y la hoja mas larga del reino vegetal son producidas por palmeras. Y así la semilla del doble cocotero (Ladoicea maldivica) de las Islas Seychelles puede llegar a pesar mas de 20 kilogramos, las hojas de la rafia centroafricana (Raphia regalis) pueden medir mas de 25 metros de longitud, y la inflorescencia de la Corypha umbraculifera puede presentar mas de diez millones de flores. Las palmeras cohabitan en numerosas partes del planeta, desde espacios a nivel del mar hasta en cumbres de montañas y altiplanicies. En este sentido, la especie que crece a mayor altitud es la Ceroxylon utile, que vive en Los Andes a unos 4.000 metros de altitud. Finalmente, el abanico de la altura de las palmeras en estado adulto comprende desde los 15 centímetros de la palmera Liliput (Syagrus liliputiana), hasta los 60 metros de las palmeras de Cera de los Andes (Ceroxylon quindiuense y alpinum).
Sabías que existe una palmera, capaz de crecer unos 18 m y morir, todo esto en menos de 3 meses?
Sí, aunque parezca difícil de creer. Es una caso único, por que se
trata de una palmera cuyo ciclo vital es muy corto, tanto que muy pocas
personas han podido verla.
Esta palmera fue descubierta en Madagascar, hogar de más d e 10,000
especies de plantas, 90 % de ellas exclusivas de esta región. Se le
conoce con el nombre de “Tahina spectabilis” (‘Tahina’ es una palabra de
la lengua local y significa ‘bendita’), la cual tiene la peculiaridad
de nacer, florecer rapida y espectacularmente y morir en menos de tres
meses.
Con 18 metros de alto y hojas que pueden tener hasta cinco metros de
diámetro, curiosamente las más grandes encontradas en Madagascar y su
periodo de maduración tan peculiar, la Tahina no solo es una nueva
especie descubierta, sino una nueva familia.
Aunque su aspecto puede ser tan espectacular, especialmente por las
flores que nacen en ella, su corto periodo de vida, ha impedido que los
científicos logren estudiarla a detalle. Como dato curioso: la palmera
es tan espectacular que ¡puede llegar a verse a través del servicio
satelital Google Earth!
MORFOLOGÍA DE LAS PALMERAS
A nivel morfológico dividimos la palmera en tres partes:
- Sistema radicular. - Estípite o tronco. - Copa.
SISTEMA RADICULAR
Las
raíces de las palmeras nacen de la base del tronco o bulbo basal. Como
en el resto de las plantas las raíces ejercen las funciones esenciales
de anclaje y absorción de agua y nutrientes. Las palmeras muestran
dos sistemas diferentes de raíces, el primero es el sistema radicular
principal o seminal que se manifiesta en la fase inicial de la plantula,
aunque suele durar poco tiempo, luego es sustituido por el sistema
radicular secundario, este es mucho mas importante para la palmera y se
conoce por el nombre de Sistema radicular adventicio. Este sistema nace
en la base del tronco, muy cerca de la superficie del suelo aunque en
algunas especies las raíces adventicias pueden verse por encima del
suelo. Este tipo de raíz es característico de las monocotiledóneas,
forman un abundante haz en forma de cabellera de raíces finas y largas,
pueden cubrir distancias de más de 10 metros respecto al tronco y
algunas hasta 50 metros de longitud, pudiendo alcanzar una profundidad
de unos 5 metros, aunque normalmente no pasan de 2 metros.
ESTÍPITE O TRONCO
A
los troncos de las palmeras se le llama, estípite o estipe, este
termina en un ápice de crecimiento llamado yema apical. Este órgano es
vital, ya que si sufre algún daño o alteración fisiológica y muere,
fallece la planta. Esto no pasa con las palmeras multicaules ya que
cuando muere una de sus yemas apicales los hijuelos que permanecen en
fase estacionaria empiezan a desarrollarse. El estípite de las
palmeras, en lugar de tener corteza como los árboles tiene una epidermis
endurecida que forma una capa protectora. La mayoría de las especies
alcanzan el diámetro máximo del tronco antes de empezar a crecer en
altura. Puede haber engrosamientos posteriores por el hinchamiento de
las células o el robustecimiento de sus paredes. Los troncos de las
palmeras son muy fuertes, gracias a un anillo periférico de haces
frondosos lignificados y tiene mucha flexibilidad debido al córtex
blando de su interior. La mayoría de las palmeras tienen un tronco de
anchura uniforme y recto, aunque hay algunos que se estrechan hacia
arriba, otros que son estrechos y parecen cañas de bambú, otros en forma
de botella, etc. La superficie del tronco se puede ver de diferentes
formas, que pueden ser, lisas, cubiertas de fibras entrelazadas, de
vainas persistentes de las hojas, con espinas, etc. El punto del
tronco donde se inserta la hoja se llama nudo, y el espacio entremedias
internudo. Las cicatrices dejadas por las hojas caídas se denominan
anillos. En las palmeras se puede calcular el vigor de crecimiento
dependiendo de la distancia entre los anillos y pueden servir para
calcular la edad que tiene. Cuando se observan los internudos cortos o
anillos muy juntos, quiere decir que ha tenido un crecimiento lento, y
cuando sucede lo contrario y los anillos están muy separados, significa
que ha tenido un crecimiento rápido.
Se pueden diferenciar cinco grupos de palmeras en función de la forma del tronco: - Unicaules: Palmeras con un único tronco, forman un grupo muy común y que incluye muchas especies. - Multicaules: Palmeras que producen hijuelos a nivel del suelo o por debajo de el, consiguiendo que surjan varios troncos. - Ramificadas:
La ramificación epigea natural en las palmeras es inusual, reducida a
solo siete géneros. Hay dos tipos de ramificación: por bifurcación del
ápice de crecimiento (ramificación dicotómica, es decir, que se divide
en dos partes) o por ramificación lateral. Ramificación dicotómica:
Se produce cuando el ápice de crecimiento se divide en dos partes
iguales y surgen dos ramas. Este tipo de ramificación puede ser epigea
(es decir, que se desarrolla sobre el suelo) o darse en troncos
subterráneos. Ramificación lateral: Se produce en especies
con troncos subterráneos, rara vez se da en la parte aérea de los
troncos de las palmeras, aunque puede verse ocasionalmente. - Acaules:
Palmeras que carecen de tronco o lo tienen muy reducido. Suelen tener
tallo aunque no es visible por ser subterráneo. Este grupo suele ser de
palmeras pequeñas.
COPA
La copa de las palmeras la forman tres elementos, las hojas, el sistema o aparato reproductor y la yema apical.
HOJAS O FRONDES
Las
hojas de las palmeras, también llamadas frondes o palmas, suelen nacer
en la parte superior del tronco, formando una corona o penacho, aunque
en algunas especies pueden estar repartidas a lo largo de la parte
superior del tronco. Las hojas jóvenes nacen verticalmente, en forma
aguijada, reduciendo de este modo la radiación solar y protegiéndolas de
los agentes externos.
Partes principales de las hojas:
- Pecíolo:
Es la parte que une el Limbo foliar con el tronco, suele ser estriado
en la parte superior y puede ser liso o tener espinas o pinchos en forma
de gancho en los márgenes.
- Vaina: Es la base del pecíolo, se ensancha y envuelve el tronco, su función es la de unir la hoja al tronco.
- Raquis: Es la prolongación del Pecíolo hasta el extremo de la hoja, una especie de eje en el que se unen los segmentos foliares.
- Foliolos: Son las hojas pequeñas (hojuelas), que forman las hojas compuestas.
- Limbo: Es la parte ensanchada y aplanada de la hoja y puede estar entera o dividida en segmentos o foliolos.
Las palmeras pueden agruparse según el tipo de hoja, destacando cinco tipos principales:
Pinnada:
Este tipo de hojas están divididas en pinnas o foliolos que parten del
raquis, dándole un aspecto de pluma o espina de pescado. Los foliolos
tienen formas muy variadas.
Palmada o Palmeada:
Este tipo de hoja tiene una silueta semicircular o circular, en forma
de abanico, y dividida en muchos segmentos. Se llama Palmada o Palmeada
si la división de los segmentos llega hasta la base en la unión con el
Pecíolo, o Palmatífidas si se dividen en parte.
Costapalmada:
Este tipo de hoja también esta dividida en muchos segmentos, que es
como se denominan a las divisiones de estas. En este caso el pecíolo
puede desaparecer de forma escarpada en la unión de los segmentos o
extenderse en el limbo, la extensión del pecíolo se llama costilla.
Bipinnada: Este tipo de hojas están doblemente divididas, es algo inusual en las palmeras y solo se produce en el género Caryota.
Entera:
Este tipo de hojas son simples e indivisas. La estructura es similar a
la de las hojas pinnadas, y pueden parecer de este tipo en ocasiones
cuando son desgarradas por el viento porque lo hacen en puntos
predeterminados.
SISTEMA REPRODUCTOR
Las
palmeras como el resto de seres vivos, tienen un sistema reproductor
que normalmente desarrollan en su madurez, aunque la edad varía mucho
entre las distintas especies.
LA FLOR
Las
flores de las palmeras son pequeñas y poco llamativas individualmente
aunque en grupo hacen el efecto contrario, se estima que una sola
inflorescencia puede llegar a tener millones de flores. Viven muy poco
tiempo, generalmente no más de un día.
La mayoría de las flores
suelen ser grisáceas o blanco-crema, pero se pueden encontrar de varios
colores, amarillo, lila, naranja o rojizas. Algunas flores desprenden un
olor desagradable, pero normalmente son aromáticas para atraer a los
insectos, como los escarabajos, moscas, abejas, etc. Que llevan a cabo
la polinización. Otras palmeras son polinizadas por el viento.
Pueden ser bisexuales, hermafroditas o unisexuales y suelen estar dispuestas en verticilos a lo largo del raquis del espádice.
Las
flores unisexuales pueden verse separadas en zonas especiales de la
inflorescencia o en inflorescencias separadas y en la misma planta.
Cuando una palmera tiene flores macho y hembra en la misma planta, esta
se llama Monoica, si las flores unisexuales van separadas por géneros en
plantas distintas, estas se llaman dioicas. Y las especies que tienen
los dos tipos de flores (unisexuales y bisexuales) en la misma planta,
son las llamadas polígamas.
FRUTOS Y SEMILLAS
Los
frutos de las palmeras pueden ser grandes y llegar a pesar 20kg. Como
los del cocotero de mar (Lodoicea maldivica) o solo pesar unos pocos
gramos como los de chamaedorea. Algunos son esféricos otros ovoides,
etc. Unos son comestibles y otros tienen sustancias toxicas. Tienen
muchas texturas y colores, pero todos cumplen su función básica de
reproducción de las palmeras.
Una canción preciosa... Para escucharla en la soledad de la noche, para escucharla en la compañía deseada, para escucharla sobre la arena dorada... Para escucharla mientras hablan las estrellas, mientras el Sol enamorado duerme en su espera eterna de viajar al lado de la Luna...
Se sabe que las vacaciones
tienen un impacto beneficioso en la salud y por eso solemos regresar a
la oficina renovados, saludables y con mucha energía.
La mejora en la salud, energía y vitalidad se desvanece a las dos semanas.
De hecho, los estudios científicos muestran que
el descanso de la rutina diaria es esencial para la buena salud física y
emocional.
Pero ¿cuánto dura este beneficio?
Según una nueva investigación, el bienestar con el que regresamos de una vacación comienza a desvanecerse a la primera semana.
Y dos semanas después nos sentiremos tan cansados como antes de haber apagado la computadora y empacado las maletas.
Corta duración
La doctora Jessica de Bloom, investigadora de
psicología de la salud de la Universidad de Radboud en Holanda, llevó un
registro de salud de 96 empleados holandeses antes, durante sus
vacaciones y a lo largo de varias semanas después de que regresaron a
trabajar.
El estudio siguió por siete semanas un control
de cinco indicadores en los trabajadores: estado de salud, estado de
ánimo, tensión, nivel de energía y satisfacción.
Los empleados, dice la investigadora, regresaron
renovados. Pero la mayoría de los beneficios que obtuvieron durante su
descanso comenzaron a desaparecer durante la primera semana en la
oficina.
"La salud y bienestar de los participantes mejoró durante las vacaciones" dice la investigadora.
"Ciertamente
los estudios revelan que el descanso del "yugo diario" es importante y
nos beneficia física y mentalmente. Y como los beneficios, cuando
regresamos a nuestra vida normal, parecen tener corta duración esto
sugiere que deberíamos tener más descansos aunque sean más cortos, en
lugar de un solo descanso más largo"
Dr. Christian Jarrett
"Sin embargo, durante la primera semana de haber
reanudado el trabajo, la salud y el bienestar habían regresado a
niveles prevacacionales".
Y el efecto de más larga duración, el mayor nivel de energía, había desaparecido por completo después de dos semanas.
Los individuos que participaron en este estudio habían tenido un descanso de en promedio nueve días de duración.
Como hay muy pocos estudios en este campo, no se
sabe si la duración de las vacaciones puede tener un impacto diferente
en la duración del bienestar obtenido.
Tampoco se sabe si el lugar -un hotel, una casa o
una tienda de campaña- o la forma como viajamos -en auto, tren o avión-
pueden tener un efecto distinto en la salud.
Lo que sí han demostrado los estudios es que
cualquier descanso de la rutina de la vida diaria, por pequeño que sea,
puede ofrecer beneficios importantes para la salud, principalmente el
estado emocional del individuo.
Los investigadores creen que quizás un factor
que sí está directamente relacionado a la duración del bienestar ganado
en las vacaciones, es la cantidad de trabajo que nos espera al volver a
la oficina.
Y quizás, dicen, si se puede evitar esta acumulación de trabajo, se podrá alargar el bienestar del descanso.
"La rápida desaparición de los beneficios de las
vacaciones quizás es algo desmoralizador", dice a BBC Mundo el doctor
Christian Jarrett, miembro de la British Psychological Society (Sociedad Psicológica Británica) y autor de, entre otros libros, The Rough Guide to Psychology y 30-Second Psychology.
"Pero afortunadamente han surgido estudios que
ofrecen claves sobre cómo prolongar estos beneficios y evitar su rápida
desaparición".
"Por ejemplo, podemos dedicar un tiempo
específico a relajarnos una vez que regresamos de vacaciones y
obviamente lo mejor es tratar de evitar una enorme pila de trabajo
acumulado", agrega.
Más cortas pero más
Quizás hay que tomar más descansos aunque sean más cortos.
Pero entonces, si los beneficios duran tan poco, ¿vale la pena irse de vacaciones?
"Hay numerosa evidencia científica sobre los beneficios de que las vacaciones", señala Christian Jarrett.
"La gente a menudo se siente más sana cuando
regresa de vacaciones. Y se ha demostrado que las vacaciones incrementan
la creatividad", dice el psicólogo a BBC Mundo.
"A largo plazo, hay estudios que muestran que la gente que toma más vacaciones tiende a vivir más", agrega.
La respuesta, señala el experto, es que la gente
conozca lo que es mejor para sí misma. Y quizás tomar vacaciones más
cortas pero más numerosas.
"Si para una persona viajar es estresante, lo
mejor es que considere quedarse en casa o cerca de su casa", afirma el
doctor Jarrett.
"Pero ciertamente los estudios revelan que el descanso del "yugo diario" es importante y nos beneficia física y mentalmente".
"Y como los beneficios, cuando regresamos a
nuestra vida normal, parecen tener corta duración esto sugiere que
deberíamos tener más descansos aunque sean más cortos, en lugar de un
solo descanso más largo", expresa Christian Jarrett.
El
profesor Pierre Delbarre, del Cochin Park Royal Hospiral
de París, es uno de los pocos médicos del mundo que han
investigado las implicaciones de las vacaciones para la salud.
También resalta los beneficios de las vacaciones breves, regulares. ‘Imperativos
biológicos’ demandan que tomemos dos o tres períodos de
vacaciones de entre ocho y diez días por año, dice.
Personalmente estos días de descanso me han sentado muy bien, mi mente ha descansado, ha desconectado de la rutina diaria y se ha "vaciado" de tantas y tantas cosas que parece que ya está con ganas de volver a la actividad, de volver a llenarse.
Para mantener en lo posible los efectos beneficiosos que sin duad tienen las vacaciones, guardo algunas fotos para mirarlas cuando siente que mi cabeza comience a "saturarse", cuando siente que necesite "respirar" de nuevo "aire fresco", aire con olor a descanso...
Os dejo un par de fotos por si a alguien le vienen bien...
Por cierto, a partir de ahora, tendré el blog actualizado.
Os espero...
Folclore: música tradicional canaria
Isas, folías y malagueñas son los géneros más populares
La música tradicional canaria es el resultado de las numerosas
influencias culturales, europeas y americanas, que han enriquecido a las
islas a lo largo de su historia, sin olvidar la pervivencia de algunos
ritmos aborígenes. Las isas, folías y malagueñas son, con seguridad, los
ritmos más conocidos del rico folklore canario. En Tenerife abundan los
grupos folklóricos que interpretan música tradicional en fiestas y
romerías, pero es muy común que los tinerfeños se reúnan "de parranda"
para cantar de manera improvisada en torno a una buena mesa.
La
música tradicional se clasifica en tres géneros distintos. El primero de
ellos agrupa los ritmos más antiguos: romances, endechas, cantos de
trabajo, tajarastes y muchos otros. Los del género dieciochesco incluyen
las folías, las malagueñas, las saltonas y tanganillos y las isas. El
género moderno agrupa, por su parte, las polcas, las mazurcas y hasta
los puntos cubanos.
Durante unos días no actualizaré el blog: es tiempo de descanso, es tiempo de vacaciones.
A partir del día 15 volveré de nuevo y quizás... solo quizás... llegue con alguna novedad para el blog.
Deseo que todos disfrutéis de un buen verano, bien en vuestra cidudad o bien en cualquier lugar que escojáis para pasar unos merecidos días de descanso...
Nos vemos a partir del día 15 con nuevas y renovadas energías...
Los
Países Bajos se convierten en el corazón financiero de Europa durante
el s. XV y esa concentración de riqueza promueve una profunda
revolución pictórica. Los artistas flamencos, extremadamente hábiles en
pintar la realidad en sus mínimos detalles, crean en los lienzos
espacios que no sólo comprenden una escena, sino que, gracias a los
espejos convexos, añaden a la escena la presencia del propio
contemplador o de otros personajes ocultos. Estos espejos tan
peculiares, que aumentan la iluminación de una estancia al colocarlos
frente a una ventana, son típicos de las casas flamencas; también son
conocidos como «espejos de los banqueros» al permitirles un fácil
control visual de la estancia donde trabajan.
Robert Campin (1375-1444) utiliza un espejo convexo en una de las alas del Tríptico Werl,
cuyo panel central se ha perdido. La escena, en la que San Juan
Bautista, ataviado con un ropaje de la época del evangelio, presenta un
cordero y un libro al franciscano Enrique de Werl, resulta ampliada
gracias al espejo, que nos descubre a otros dos monjes en la parte no
visible de la estancia y un paisaje diferente en la nueva perspectiva
de la ventana. El cuadro, adquirido por Carlos IV, está en el Museo del
Prado.
Tríptico Werl, de Robert Campin
Jan Van Eyck (1390-1441), el más celebre de los primitivos pintores flamencos, consigue con Los esposos Arnolfini,
uno de los cuadros más enigmáticos de la historia de la pintura. El
espejo convexo, colgado en la pared del fondo y con un marco donde se
representan escenas de la Pasión de Cristo, es el verdadero centro de
esta composición en la que unos esposos se dan la mano en la intimidad
de su alcoba: refleja la escena pintada desde atrás y la parte que no
vemos de la habitación, donde dos personajes (uno seguramente el
pintor) se hallan en el quicio de la puerta. Encima del espejo, una
extraña inscripción, en latín, a modo de firma: «Johannes Van Eyck fuit
hic, 1434» (Jan Van Eyck estuvo aquí). La pintura, expoliada de España
por las tropas napoleónicas a finales del s. XVIII, se encuentra en la
National Gallery de Londres.
Los esposos Arnolfini, de Jan Van Eyck
ESPEJO
Un espejo plano es una superficie plana muy pulimentada
que puede reflejar la luz que le llega con una capacidad
reflectora de la intensidad de la luz incidente del 95% (o superior)
.
Los espejos planos se
utilizan con mucha frecuencia. Son los que usamos cada mañana para
mirarnos. En ellos vemos nuestro reflejo, una imagen que no está
distorsionada.
¿Cómo se hacen?
Cuando los pueblos antiguos lograron dominar la metalurgia, hicieron espejos
puliendo superficies metálicas (plata).
Los espejos corrientes son placas de vidrio plateadas. Para construir un espejo
se limpia muy bien un vidrio y sobre él se deposita plata metálica
por reducción del ión plata contenido en una disolución
amoniacal de nitrato de plata. Después se cubre esta capa de plata con
una capa de pintura protectora.
El espejo puede estar plateado por la cara anterior o por la posterior,
aunque lo normal es que esté plateada la posterior y la anterior
protegida por pintura. La parte superior es de vidrio, material muy inalterable
frente a todo menos al impacto.
¿Qué
imágenes dan?
Una imagen en un espejo se ve como si el objeto estuviera detrás y
no frente a éste ni en la superficie. (Ojo, es un error frecuente
el pensar que la imagen la vemos en la superficie del espejo).
El sistema óptico del ojo recoge los rayos que salen divergentes del
objeto y los hace converger en la retina.
El ojo identifica la posición que ocupa un objeto como el lugar donde
convergen las prolongaciones del haz de rayos divergentes que le llegan. Esas
prolongaciones no coinciden con la posición real del objeto. En ese punto
se forma la imagen virtual del objeto.
La imagen obtenida en un espejo plano no se puede proyectar sobre una pantalla,
colocando una pantalla donde parece estar la imagen no recogería nada.
Es, por lo tanto virtual, una copia del objeto
"que parece estar" detrás del espejo.
El espejo sí puede reflejar la luz de un objeto y recogerse esta sobre
una pantalla, pero esto no es lo que queremos decir cuando afirmamos que la
imagen virtual no se recoge sobre una pantalla. El sistema óptico del
ojo es el que recoge los rayos divergentes del espejo y el cerebro interpreta
como procedentes de detrás del espejo (justo donde se cortan sus prolongaciones).
La imagen formada es:
simétrica, porque aparentemente está a la misma
distancia del espejo
virtual, porque se ve como si estuviera dentro del espejo, no se
puede formar sobre una pantalla pero puede ser vista cuando la enfocamos con
los ojos.
del mismo tamañoque el
objeto.
derecha, porque conserva la misma orientación que el objeto.
Cuando la luz llega a la superficie de un cuerpo, parte de la luz se refleja
y parte entra en el cuerpo donde puede ser absorbida o transmitida,
absorbiéndose siempre una parte de ella mientras lo atraviesa (ej.
vidrio).
La luz
reflejada cumple las leyes de la
reflexión.
La cantidad de luz reflejada
por un cuerpo depende de:
La naturaleza de la
superficie (composición, estructura, densidad, color, entre otras)
La textura de la superficie
(plana, rugosa, regular, irregular, opaca, pulida , etc.)
La longitud de onda de la
luz, y de si está o no polarizada.
El ángulo de
incidencia de la luz sobre la superficie.
La reflexión de la luz se puede realizar de dos maneras:
reflexión irregular o difusa y reflexión regular o especular.
Reflexión regular o
especular
Tiene lugar cuando los rayos de luz inciden sobre una superficie lisa.
Algunos metales como la plata y el aluminio absorben poco la luz blanca y si
construimos con ellos láminas metálicas muy pulimentadas podemos
lograr que reflejen la luz de tal manera que los rayos reflejados se vean con
una intensidad comparable a la de los rayos incidentes.A estas superficies les llamamos espejos
y pueden ser planos o curvos. Hoy en día los espejos se
construyen de vidrio, pero en la antigüedad los primeros espejos eran de
metal.
La física estudia las leyes de la formación de imágenes
en los espejos planos.
Deslumbramiento
De los focos luminosos sale la luz en todas las direcciones. Sale radialmente,
como si el foco de luz fuera el centro de una esfera y los rayos sus radios.
Cada dirección de propagación se idealiza y se le asigna un
único rayo. En la realidad, del foco sale un paquete de rayos
paralelos que llamamos haz. Este haz es una onda electromagnética y dentro de ella lleva
fotones que contienen energía.
Cuando los rayos del haz están lejos del foco se puede
considerar que son paralelos entre sí y que, para pequeños recorridos,
a esa gran distancia del foco, la separación entre el principio y el
fin de ese trozo de rayo es "inapreciable".
Como los espejos planos reflejan mas del
95% de la intensidad de la luz incidente, un haz de luz procedente del
Sol que se refleje en un espejo puede deslumbrarnos. En este gráfico
un rayo que procede del Sol incide en un espejo y se refleja hacia el ojo del
observador.
En el gráfico anterior hay un error.
¿Como puedes lograr deslumbrar a una persona con un espejo?
¿Conoces algún caso histórico (¿?) en el que se usaron
espejos en alguna guerra?. ¿Quién fue Arquímedes?. Una
experiencia reciente demostró que para concentrar energía capaz
de incendiar naves a distancia se necesitan espejos de un tamaño imposibles
de construir con la tecnología de la época de Arquímedes.
Reflexión
difusa
Todos los cuerpos reflejan parte de la luz que incide sobre ellos pero la
mayoría producen una reflexión difusa.
La reflexión difusa se origina en los cuerpos que tienen superficies
rugosas, no pulidas: esto es lo que nos
permite ver los objetos que nos rodean sin deslumbrarnos aunque que estén
iluminados por una luz intensa.
El sistema óptico del ojo recoge los rayos difundidos y forma con ellos
la imagen del objeto.
Podemos ver todos los puntos de la superficie en la que se produce la
reflexión difusa.
¡ Tu cara
difunde la luz, pero no deslumbra a nadie ! :-)
Estoy disfrutando de la lectura de este libro que me prestaron. Ya os hable de él en otro apartado: es un libro interesante, un libro que da que pensar. Y es que me gustan los libros, las lecturas que me hacen pensar, que me hacen plantearme, cuestionarme cosas, diferentes puntos de vista, actitudes, pensamientos...
