De un bolígrafo al sofá...Eloy Moreno

El próximo día 25 de septiembre saldrá a la venta el nuevo libro de Eloy Moreno "Lo que encontré bajo el sofá". 

Os dejo este breve anticipio:

Fuente:
http://eloymoreno.com

Burbujas de amor, Niña Pastori

Tengo un corazón
mutilado de esperanza y de razón.
Tengo un corazón
que madruga donde quiera.

Ese corazón
se desnuda de impaciencia ante tu voz.
Pobre corazón
que no atrapa su cordura.
Burbujas de a
Quisiera ser un pez
para tocar mi nariz en tu pecera,
y hacer burbujas de amor por donde quiera.
Oh oh oh oh, pasar la noche en vela mojado en ti.
Un pez,
para bordar de corales tu cintura,
y hacer siluetas de amor bajo la luna.
Saciar esta locura mojado en ti.

Canta corazón
con un ancla imprescindible de ilusión.
Sueña corazón
no te nubles de amargura.

Ese corazón
se desnuda de impaciencia ante tu voz.
Pobre corazón
que no atrapa su cordura.

Quisiera ser un pez
para tocar mi nariz en tu pecera,
y hacer burbujas de amor por donde quiera.
Oh oh oh oh, pasar la noche en vela mojado en ti.
Un pez,
para bordar de corales tu cintura,
y hacer siluetas de amor bajo la luna.
Saciar esta locura mojado en ti.

Una noche para hundirnos
hasta el fin.
Cara a cara, beso a beso,
y vivir
por siempre mojado en ti.

Quisiera ser un pez
para tocar mi nariz en tu pecera,
y hacer burbujas de amor por donde quiera.
Oh oh oh oh, pasar la noche en vela mojado en ti.
Un pez,
para bordar de corales tu cintura,
y hacer siluetas de amor bajo la luna.
Saciar esta locura mojado en ti.

Para tocar mi nariz en tu pecera,
y hacer burbujas de amor por donde quiera.
Oh oh oh oh, pasar la noche en vela mojado en ti.
Para bordar de corales tu cintura,
y hacer siluetas de amor bajo la luna.
Saciar esta locura mojado en ti...

En 10 Datos: el curioso mundo de las matemáticas

Las matemáticas o la matemática es una ciencia formal que, partiendo de axiomas y siguiendo el razonamiento lógico, estudia las propiedades y relaciones entre entes abstractos (números, figuras geométricas, símbolos). Es una de las ciencias más utilizadas en el mundo para diferentes usos desde la medicina hasta para jugar al poker. Veamos 10 datos curiosos sobre las matemáticas.

1.- El cero se descubrió en la India y se traslado a Europa por medio de los árabes. Cero proviene de la palabra árabe sifr, que significa vacía.

2.- Si multiplicamos 111111111 x 111111111 el resultado es 12345678987654321.

3.- El número más curioso es el 142857, si lo multiplicamos por 7 el resultado es 999999. Además si lo multiplicamos por 1, 2, 3, 4, 5, 6. Nos dará como resultado la misma serie de números en distinto orden.

3 X 142857 = 428571

5 X 142857 = 714285

4.- Robert Recode, médico inglés y matemático fue el creador del símbolo =, simbolizando dos líneas rectas paralelas, las dos cosas más iguales para Robert Recode.

5.- En una partida de cartas el número correcto de barajar es el 7, ya que barajando los naipes este número de veces consigues que la distribución sea aleatoria dentro de una baraja de 52 cartas. A no ser que juegues al poker online que entonces lo realizará el ordenador.

6.- Todos los relojes de anuncios marcan las 10:08 o 10:10, el motivo es que al dibujar un rectángulo con el límite del minutero, se crearía un rectángulo áureo. Y se ha demostrado que las proporciones áureas se consideran agradables a la vista.

7.- El número pi lleva ese símbolo debido a que corresponde a una letra griega que correspondería en su traducción a nuestra letra p.

8.- La Martingala es una forma matemática de apostar en la ruleta. Consiste en multiplicar sucesivamente la apuesta inicial en caso de pérdida hasta ganar una vez, el problema es que es imposible ganar a la banca porque esta tiene una solvencia infinita.

9.- El número 153 es el número más pequeño en ser expresado como la suma de los cubos de sus dígitos.

10.- Para sumar las caras ocultas de los dados solo hay que restarle a 21 el número que marca el primer dado de la torre.

Fuente:

http://www.culturizando.com

10 Beneficios del Té Negro

El té negro proviene de la planta "Camellia Sinensis" quien, a partir de un proceso determinado, es la encargada de brindarle ese color intenso y oscuro. La cafeína propia del té lo hace un excelente estimulante para el cuerpo humano, así como un restaurador de enfermedades. A continuación te presentamos 10 beneficios del té negro:

1.- Mejora el sistema inmunológico. El té negro se caracteriza por ser un antioxidante de primera. Por eso, es perfecto para fortalecer las defensas del cuerpo. Más aún en aquellos que padecen enfermedades crónicas. Si lo tomas con frecuencia, te aseguras de no caer enfermo muy seguido.

2.- Mejora la salud cardiovascular. Este té es de gran ayuda en aquellos que sufren de presión arterial alta e inflamaciones. Los beneficios recién nombrados van de la mano con un excelente funcionamiento del sistema cardiovascular. Varios estudios avalan esta teoría en personas adultas.

3.- Prevención de la diabetes. Reduce la absorción de azúcar en la sangre, motivo que lleva a padecer diabetes en algunos pacientes. 

4.- Gracias a su contenido en flavonoides es útil para mejorar la capacidad tanto de dilatación como de contracción de los vasos sanguíneos.

5.- Ayuda a que el colesterol HDL (colesterol bueno) no se oxide.

6.- Previene la formacion de las caries dentales.

7.- Alto contenido en antioxidantes, sobretodo flavonoides. Por ejemplo, una taza de té negro aportan 200 mg. de este rico y beneficioso antioxidante.

8.- Hay personas que lo utilizan en casos de conjuntivitis o vista cansada (se aplicaría haciendo un baño o a modo de colirio) También puede disminuir las bolsas de debajo de los ojos (las típicas ojeras) aplicándolo en forma de compresas frías.

9.- Su característica nutricional más destacada es que cuenta con un índice de teína algo más elevado que el resto de los tés, aunque es muy rico en minerales, tales como el cinc, calcio, cromo, magnesio, manganeso, hierro, potasio, fósforo, flúor y aluminio.

10.- Su contenido en teína alivia la fatiga y puede aliviar el dolor de cabeza o cefalea cuando es por cansancio.

Once minutos (fragmento), Paulo Coelho

Identificar la felicidad cuando está a los pies de uno, tener el valor y la determinación de agacharse para tomarla entre los brazos… y conservarla.

Esto es la inteligencia del corazón. La inteligencia a secas, prescindiendo de la del corazón, no es mas que lógica, y eso no es gran cosa…

Pienso en ti, Chayanne

Cuando las cosas del todo no van bien 

cuando me siento vencido por caer 

te necesito a mi lado 

cuando se quiebra en pedazos mi alegría 

y está de cuestas treparme por la vida 

te necesito a mi lado 

Cuando contigo estoy tan solo 

y no encuentro otro modo de seguir 

Pienso en ti y lo demás está de más 

entonces vuelvo a comenzar 

cuando pienso en ti te juro gano la batalla 

pienso en ti y lo demás está de más 

entonces vuelvo a respirar 

cuando pienso en ti mi cuerpo recupera el alma 

Cuando decido de pronto que voy a partir 

cuando me alejo en secreto del todo de mí 

te necesito a mi lado 

Cuando derrumbo mis sueños y los doy perdidos 

cuando después de intentar se cierran mis caminos 

te necesito a mi lado 

Cuando conmigo estoy tan sólo 

y no encuentro otro modo de seguir 

pienso en ti y lo demás está de más...

Marc Chagall Poeta

Contigo yo soy joven.

Cuando allá abajo los árboles amenazan

Y el cielo se evanesce en la lejanía.

Tus ojos me tocan

Cuando cada paso se pierde sobre la hierba

Cuando cada paso roza las aguas

Cuando las olas arden en mi cabeza

Y desde el azul alguien me llama

Contigo yo soy joven

Caen mis años como hojas

y alguien pinta

Entonces mis telas brillan de ti

Y en tu rostro tu sonrisa es radiante

más claro que las nubes más claras

Entonces yo corro donde estás

Donde me piensas y dónde esperas.

Sólo tú, Carlos Rivera

Sé que a veces soy difícil de entender
Que puedo lastimarte sin querer
Sabes bien, sin querer.

Yo que tanto te he intentado proteger
El héroe de tus sueños quiero ser
Y no sé si estoy bien.

Pero sé que te amo y
Sólo quiero devolver un poco
De lo que me has dado

Tú,
Con tu ternura y tu luz
Iluminaste mi corazón.
Quien me da vida eres tú.
No hay nadie más sólo tú,
Que pueda darme la inspiración,
Sólo escuchando tu voz.

Sí, contigo es con quien puedo caminar
También con quien me gusta despertar
Quédate una vez más

Porque sé que te amo y
Sólo quiero devolver un poco
De lo que me has dado

Tú,
Con tu ternura y tu luz
Iluminaste mi corazón.
Quien me da vida eres tú.
No hay nadie más sólo tú,
Que pueda darme la inspiración,
Sólo escuchando tu voz,

Que regresa a mi cuerpo la fuerza
De amar como me has enseñado

Sólo tú,
Con tu ternura y tu luz
Iluminaste mi corazón.
Quien me da vida eres tú.
No hay nadie más sólo tú,
Que pueda darme la inspiración,
Sólo escuchando tu voz.

A veces me pregunto...Jp Torga

A veces me pregunto...

Apoyo la muleta en el banco… me inclino con lentitud marcada por los huesos marchitos. Mientras… apoyo una mano en la espalda y tomo asiento con dificultad a tu lado.

Te miro a los ojos. Sí… esos ojos de mirada risueña. Mirada que  mantienes viva a lo largo de los años.

Mi mano de piel rugosa y manchada por la edad roza la tuya. Percibo que conserva la suavidad de la piel tersa y cuidada como antaño. A mi desgastada mente viene aquella frase que me dedicaste un día -¿te acuerdas?- Me dijiste casi en un susurro - A veces me pregunto... ¿es posible que acabe alguna vez nuestra historia? No lo concibo. Porque de una u otra forma estaremos unidos... siempre”.

Y aquí estamos, juntos… como siempre.

Nos hemos amado, nos hemos peleado, nos hemos reconciliado y cada reconciliación ha sido un torrente de amor que supimos compartir con la ilusión de dos adolescentes.

Más tarde llegaba nuestra soledad, nuestra nostalgia, nuestra necesidad de recibir un abrazo eterno del otro… Para luego caer inmersos en un mundo lleno de añoranza, de incomprensión, de soledad, de necesidad de un amor que nunca llegaba a quedar reflejado en el espejo de nuestras vidas. El final resultaba una y otra vez repetitivo y fatigoso… tú en tu casa, yo… en la mía.

Miro tu boca y a pesar de los años sigue siendo una boca perfectamente dibujada. Al encomendarme a la memoria recuerdo que solía musitarte mientras acariciaba tu mejilla…

      - Que boca más bonita tienes

Y tú… reías.

Reías con esa carcajada chispeante y alegre que llegaba envenenada con pétalos de rosa a mi corazón.

¡Cómo me gustaba tu risa! Ahora te miro y pienso…

      - ¡Cómo me gusta tu risa, mi adorado amor!

Hoy…

Hoy, estamos sentados en este banco de madera testigo de nuestra realidad.

Tú… con tu muleta.

Yo… con mi bastón.

Los dos… con la ilusión de coincidir unos minutos juntos.

Unos minutos…

Si… eso es lo que nos hemos dedicado toda la vida, unos minutos. Y en realidad, siempre he deseado tener una vida para regalarte y… morar en la tuya.

Poder vivir tus momentos y transformarlos en nuestros momentos.

Nuestra historia, nuestra vida… está llena de encuentros y desencuentros, regados con un amor infinito. Salpicados a su vez con unas pizcas de un orgullo innecesario y traicionero. Orgullo que nos hemos lanzado una y otra vez como si de una aguzada daga se tratase.

Después… el dolor nos hacía apartarnos. Manteníamos silencio. Un silencio que solo éramos capaces de mantener en la distancia, porque al encontrarse nuestras miradas, al momento me convertía en esclavo ante la alianza de tus ojos… y mientras, el agitado mar de nuestros sentimientos volvía a una retornada calma.

Más tarde, una vez relamidas nuestras heridas, nos mirábamos a los ojos y un nuevo día se abría en nuestros corazones para fundirnos en un abrazo. Primero tímido. Después… después  intenso y prodigado.

Hoy…

Hoy estamos aquí…

Juntos en este banco.

Compartiremos recuerdos. Reviviremos aquella mañana sentados sobre una manta, recordaremos como el mar mecía nuestros seducidos corazones… Nuestro primer beso… nuestros primeros sueños.

Sueños iguales a los que aún hoy cobijamos.

Percibo que te revuelves inquieta sobre la dura madera mientras intentas asir con gesto trémulo la empuñadura de la muleta

-         ¿Te vas?- Pregunto con probada zozobra- Toma, coge tu muleta. Yo, aún  me quedaré un poco más.

Un día más me miras sonriente y yo iré a mi casa con el cortejo de esa sonrisa.

Me acostaré y cerraré los ojos con el anhelo en mi alma para que pase rápido el tiempo.

Sí, ese tiempo que ya no tenemos, que se termina y se lleva la vida al infinito del olvido. Ese tiempo que fervientemente aún necesito para vivirlo a tu lado.

Sí… esa vida que teníamos para vivir y jamás tuvimos la osadía de otorgarnos.

Te alejas como estrella fugaz y veo tus pasos avanzar a través de la ternura de mi corazón. Percibo ese caminar lento y quejumbroso y siento… siento que aún te quiero más que amé… aquella bella mujer que fuiste.

Me intento levantar del asiento mientras mis maltrechos huesos chirrían y reflexiono…

-         ¡Malditas caderas! Nunca dejarán de dolerme.

Mientras… agarro mi bastón con las dos manos y me levanto de forma quejumbrosa. Arrastro mis pies por las baldosas del parque. Para olvidar el dolor de mis articulaciones, recuerdo el joven que fui. Sonrío con añoranza. Inserto, no sin dificultad, la llave en la ranura de la puerta de mi casa. Y el recuerdo vuelve a mi, sueño con tu mirada alegre, con tu boca de delicado perfil, con tus brazos rodeando mi cuerpo…

Deseo cerrar los ojos y que llegue mañana, un mañana, nuestro mañana.

Y así… volver a estar un nuevo día juntos…

Y escuchar tu voz…

Y… vivir tu sonrisa, suspirar por una nueva caricia oculta. Aunque en el fondo sé… que más pronto que tarde, un día clausuraré para siempre la mirada… mi mirada y no volveré a repetir el instante de verte más.

Acostado en mi cama, miro al techo a través de la cortina de mis lágrimas… y en un susurro, como si de una plegaria se tratara, apunto haciendo mías tus palabras…

      - ¿es posible que acabe alguna vez nuestra historia?- Tras un largo lamento digo en silencio- No lo concibo. Porque de una u otra forma estaremos unidos... siempre”.

Jp.Torga_______

La Historia del «viernes 13»...

Hay quienes creen tan fervientemente en la mala suerte de un viernes 13 que no les gusta ni salir de su casa, hay otros que se hacen llamar escépticos y sin embargo cualquier altercado durante este día se lo adjudican inmediatamente a la fecha.

Cualquiera que se a el caso es válido, ésta sin duda es una fecha muy publicitada –sobre todo por el cine- pero si hacemos un recorrido histórico sobre algunos viernes 13, veremos que esta superstición no es tan injustificada.

En el cristianismo las personas lo relacionan con le hecho de que Jesús haya muerto un día viernes y que la última cena haya sido integrada por 13 personas, esto estuvo más extendido en Europa.

La leyenda del viernes 13 comenzó a crecer durante la edad media cuando un viernes 13 del año 1307 el rey Felipe IV de Francia ordenó el arresto de Jacques DeMolay, un líder de los antiguos caballeros templarios. Inicialmente Jacques fue a ver al rey Felipe con la intención de establecer un diálogo pero al contrario de ellos recibió junto a sus soldados crueles torturas para obtener información, muchos de los templarios fueron asesinados.

Jacques DeMolay también fue ejecutado pero antes de morir pronunció una maldición, dijo que el Papa y el propio rey Felipe morirían antes de cumplirse un año, dicha maldición se cumplió y ambos murieron ese mismo año desde entonces los seguidores de los caballeros templarios proclamaron el viernes 13 como un día maldito.

Otras creencias paganas atribuyen el viernes 13 a la leyenda de origen nórdico sobre la muerte de Balder, se dice que en medio de una cena entre dioses nórdicos el dios de la mentira “Loki” asistió a dicha cena sin que nadie lo hubiera invitado así completó el número de comensales a 13. En medio de la cena consiguió persuadir al hermano de Balder, Hod quien incitado por Loki le lanzó un muérdago a Balder que le cayó justo en el pecho.

Dicho incidente terminó n la muerte de Balder quien era el dios de la luz, la alegría y reconciliación, de dicha leyenda nació otro mito que indica que si 13 personas se sientan en una mesa a cenar una de ellas morirá.

En la tradición de los Wiccan, el número 13 es el elegido para formar una especie de círculo sumado a las antiguas tradiciones nórdicas.

El 13 irónicamente es un número de buena suerte en Italia conocida por muchos por ser la sede del Vaticano, los conflictos entre la iglesia católica y la política y campos como la teología hacen evidente que el catolicismo busca desacreditar dicha fecha calificándola como un día satánico.

Autoridades de la iglesia católica divulgaron la creencia de que si un mes tiene un viernes 13 entonces dicho mes debió haber comenzado un domingo por tanto si el mes en cuestión comienza el día en que Dios descansó luego de la creación ese mes tiene un día especialmente aterrador al incluir un día en el que Satanás ande suelto en el mundo terrenal.

Muchas son las teorías sobre el origen de esta temida fecha la cual incluso a sido aprovechada por los medios para hacerla rentable. Un estudio llevado a cabo por el psicólogo Richard Wiseman de la Universidad de Hertfordshire en el que analizó el comportamiento de personas que estaban convencidas de que la mala suerte las seguía, en otro estudio similar concluyó que para algunas personas el viernes 13 en verdad puede resultar ser un mal día pero no debido a una maldición, sino por el hecho de que están predispuestos y sugestionados en que les va ir mal lo cual altera su capacidad de concentrarse y efectivamente ese día les va de la patada.

Fuente:
http://www.culturizando.com

Dúo de amor, José Ángel Buesa

En el hondo silencio de la noche serena

se dilata un lejano perfume de azucena,

y aquí, bajo los dedos de seda de la brisa,

mi corazón se ensancha como en una sonrisa...

Y yo sé que el silencio tiene un ritmo profundo

donde palpita un eco del corazón del mundo,

un corazón inmenso que late no sé dónde, 

pero que oye el latido del mío, y me responde... 

El corazón que sientes latir en derredor, 

es un eco del tuyo, que palpita de amor. 

El corazón del mundo no es ilusorio: Existe. 

Pero, para escucharlo, es preciso estar triste; 

triste de esa tristeza que no tiene motivo, 

en esta lenta muerte del dolor de estar vivo. 

La vida es un rosal cuando el alma se alegra, 

pero, cuando está triste, da una cosecha negra. 

El amor es un río de luz entre la sombra, 

y santifica el labio pecador que lo nombra. 

Sólo el amor nos salva de esta gran pesadumbre, 

levantando el abismo para trocarlo en cumbre. 

Sólo el amor nos salva del dolor de la vida, 

como una flor que nace de una rama caída; 

pues si la primavera da verdor a la rama, 

el corazón se llena de aroma, cuando ama. 

Amar es triste a veces, más triste todavía 

que no amar. El amor no siempre es alegría. 

Tal vez, por eso mismo, es eterno el amor: 

porque, al dejarnos tristes, hace dulce el dolor. 

Amar es la tristeza de aprender a morir. 

Amar es renacer. No amar, es no vivir. 

El amor es a veces lo mismo que una herida, 

y esa herida nos duele para toda la vida. 

Si cierras esa herida tu vida queda muerta. 

Por eso, sonriendo, haz que siempre esté abierta; 

y si un día ella sola se cierra de repente, 

tú, con tus propias manos, ábrela nuevamente. 

Desdichada alegría que nace del dolor. 

De un dolor de la rama también nace la flor. 

Pero de esa flor efímera, como todas, se mustia, 

y la rama se queda contraída de angustia. 

Cada hoja que cae deja el sitio a otra hoja, 

y así el amor -resumen de toda paradoja- 

renace en cada muerte con vida duradera; 

porque decir amor, es decir primavera. 

Primavera del alma, primavera florecida 

que deja un misterioso perfume en nuestra vida. 

Primavera del alma, de perpetuo esplendor, 

que convierte en sonrisa la mueca del dolor. 

Primavera de ensueño que nos traza un camino 

en la intrincada selva donde acecha el destino. 

Primavera que canta si el huracán la azota 

y que da nuevo aliento tras de cada derrota. 

Primavera magnánima, cuyo verdor feliz 

rejuvenece el árbol seco hasta la raíz... 

Amor es la ley divina de plenitud humana; 

dolor que hoy nos agobia y añoramos mañana... 

Eso es amor, y amando, también la vida es eso: 

¡Dos almas que se duermen a la sombra de beso! 

Ortorexia: cuando comer bien se convierte en obsesión

La ortorexia nerviosa, tal y como originariamente se definió, indica una obsesión enfermiza con el consumo de alimentos saludables.

La palabra ortorexia deriva del griego orthos, que significa justo. Esta enfermedad ha sido investigada por un médico que practica la medicina alternativa, Steven Bratman, quien publicó el libro Health food junkies, ya transformado en best seller. Bratman aventuró algunos criterios diagnósticos a través de preguntas como "¿Su forma de comer lo aísla de los demás?", "¿Se siente culpable cuando come algo no permitido por sus convicciones dietéticas?, o "¿Se preocupa más por la calidad de los alimentos que por el placer de comerlos?".

Aquel que haya respondido afirmativamente, al menos, a una de las cuestiones puede considerarse candidato a la adicción a la comida saludable; un nuevo trastorno alimentario nacido de la contemporánea cultura ecológica y definido, hace poco más de un año, por el médico Steven Bratman.

“Por mi consulta pasan muchos pacientes que preguntan cómo pueden prevenir o tratar alguna enfermedad a través de la dieta”, explica el autor del libro en una pequeña introducción. Su experiencia le ayudó a sentar las bases de este trastorno que, no se puede calificar como enfermedad a no ser que requiera tratamiento psiquiátrico.

Todos nos preocupamos por comer alimentos sanos, pero cuando ese comportamiento normal pasa a convertirse en una obsesión que entrañe peligros para la salud ya pasa a calificarse como ortorexia.

Esta nueva enfermedad, cada vez más patente en las sociedades occidentales, tiene como precedentes la obsesión por las dietas, el culto al cuerpo y el miedo a la comida tratada con productos artificiales.

Así como fueron definidos no hace muchos años los signos y síntomas característicos de anorexia y bulimia, los médicos e investigadores están comenzando a considerar evidente otro trastorno relacionado con la alimentación, que se ha denominado ortorexia.

La diferencia entre anorexia y ortorexia es que la primera está relacionada con la cantidad de comida ingerida y la segunda hace referencia a la calidad de los alimentos que se toman.

La ortorexia se define como la obsesión patológica por consumir sólo comida de cierto tipo: orgánica, vegetal, sin conservantes, sin grasas, sin carnes, o sólo frutas, o sólo alimentos crudos. La forma de preparación - verduras cortadas de determinada manera-- y los materiales utilizados - sólo cerámica o sólo madera, etc.- también son parte del ritual obsesivo.

Las personas ortoréxicas recorren kilómetros para adquirir los alimentos que desean pagando por ellos hasta diez veces más que por los ordinarios –un kilo de peras a salvo de plaguicidas supera los seis euros–; si no los encuentran o dudan de su inmaculado origen, prefieren ayunar; huyen de los restaurantes y rehusan invitaciones para merendar en casa de los amigos por no saber qué les van a ofrecer. Cuando incumplen sus propósitos, les embarga un sentimiento de culpa que desemboca en estrictas dietas o ayunos.

Efectos de la ortorexia

Esta epatología puede tener graves efectos sobre la salud. Por ejemplo, la supresión de grasas puede comprometer la ingesta de vitaminas liposolubles y ácidos grasos, ambos imprescindibles para el organismo. Sin carne, son los niveles de hierro los que se desploman y, aunque los vegetales también aportan proteínas, son de inferior calidad.

También puede acarrear carencias nutricionales si el ortoréxico no sustituye los alimentos que rechaza por otros que puedan aportarle los mismos complementos nutricionales. Esto se traduce en anemia, carencias vitamínicas o de oligolementos o falta de energía

Además, no sólo constituye un mal a nivel físico. A nivel psicológico también produce un trastorno que en la mayoría de los casos tiene que ser tratado por un especialista.

Al igual que la anorexia, la bulimia y todos los trastornos en la alimentación, es más costosa la recuperación psicológica que la física, ya que hay que eliminar todas las conductas que el ortoréxico ha ido adoptando a lo largo de un periodo de tiempo bastante extenso. Y para eso se necesita mucha.

Síntomas de la ortorexia

Suele manifestarse en personas con comportamientos obsesivo-compulsivos y predispuestas genéticamente a ello. Se ha observado también, que muchos pacientes que han sufrido anorexia nerviosa, al recuperarse optan por introducir en su dieta sólo alimentos de origen natural, probiótico, cultivados ecológicamente, sin grasa o sin sustancias artificiales que puedan causarles algún daño.

Paradójicamente, este comportamiento en vez de evitar la el transtorno, llega a provocarlo.

Las características más visibles de un ortoréxico son:

Obsesión desordenada para comer alimentos sanos (naturales). 

Suelen ser personas con comportamientos obsesivo-compulsivos y los que han sufrido anorexia nerviosa tienen predisposición a padecerla. 

Excluyen de la alimentación carne, grasas y alimentos tratados con herbicidas o pesticidas.

Pueden tener carencias nutricionales.

Nunca se saltan su dieta, ni siquiera en ocasiones especiales.

Fuente:

http://www.alimentacion-sana.org

Te Extraño, Andreas Bocelli

Te extraño

Como se extrañan

las noches sin estrellas

Como se extrañan las mañanas bellas

No estar contigo, por dios

que me hace daño

Te extraño

Cuando camino, cuando lloro, cuando rio

Cuando el sol brilla,

cuando hace mucho frío

Porque te siento como

algo muy mio

Te extraño

Como los árboles extrañan el otoño

En esas noches

que no concilio el sueño

No te imaginas amor,

como te extraño

Te extraño

En cada paso que siento solitario

Cada momento que

estoy viviendo a diario

Estoy muriendo amor

porque te extraño

Te extraño

Cuando la aurora

comienza a dar colores

Con tus virtudes, con todos tus errores

Por lo que quieras

no sé,

pero te extraño

Te extraño

Como los árboles extrañan el otoño

En esas noches

que no concilio el sueño

No te imaginas amor,

cómo te extraño

Te extraño

En cada paso que siento solitario

Cada momento que

estoy viviendo a diario

Estoy muriendo amor

porque te extraño

Te extraño

Cuando la aurora

comienza a dar colores

Con tus virtudes, con todos tus errores

Por lo que quieras

no sé,

pero te extraño

Te extraño, te extraño